影響血糖的5大萬聖節地雷食物你吃了哪幾樣

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影響血糖的5大萬聖節地雷食物你吃了哪幾樣

不少糖尿病友在節日或連續假期後回診，血糖飆高，原因幾乎都是誤食了高糖飲食。醫師提出了萬聖節5大地雷食物，包括義大利麵醬、濃湯、番茄醬、麵包、酒類等，糖友可得節制，淺嚐即可。
健保署統計，全台糖尿病確診人數近138萬人，2015年糖尿病健保給付總額超過256億新台幣，高居國人最花錢的十大疾病第三位。此外，大部分糖友合併高血壓、高血脂等三高疾病，約5成死於心臟疾病，嚴重危及全民健康。高雄長庚新陳代謝科主任陳榮福建議糖友，應做好腎臟及心血管保養，遵照醫囑用藥，養成運動習慣。此外，年輕族群應盡量減少飲用含糖飲料及降低熱量攝取，以免糖尿病上身。

【2016/10/27 HIT FM新聞部】