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失智症照顧者不可承受之重 照顧好自己才能擁有品質的照顧
臺灣已邁入高齡社會，隨著老年人口增加，失智症的人口也快速上升。臺北市中正區健康服務中心表示，照顧失智者是一條漫漫長路，建議照顧者可運用失智服務據點、日照中心及長照等資源，並參加照顧者支持團體，適時喘息，多與他人交流，學習照護技巧，懂得放手，先改善自己的生活品質，才能讓失智親人獲得有品質的陪伴與照顧。
臺北市中正區健康服務中心主任張惠美表示，依衛生福利部調查，國人65歲以上失智症盛行率為8%，且年齡愈大盛行率愈高，推估108年全臺失智症人口已達28萬人，90歲以上長者的盛行率更高達36.88％，也就是每3人就有1位失智者。國內失智者有9成以上是居住在家中，中正區健康服務中心表示，在陪伴失智者的過程中，照顧者比患者更常遭遇許多困難與壓力，諸如失智症者生活作息日夜顛倒、重複問問題、獨自外出迷路、遺失東西或放錯地方、精神行為症狀等，常讓照顧者面臨照顧壓力，長期下來，照顧者也逐漸成為患者背後的「隱形病人」。
失智症患者劉先生患病後出現日夜顛倒、易怒等症狀，讓身為照顧者的楊女士備感壓力，透過中正區健康服務中心護理人員的轉介，夫妻倆一起參加「憶起Coffee」培訓課程，學習沖泡咖啡及失智症照顧者技巧，並且參加失智服務據點及健康服務中心的非藥物治療課程，包括認知訓練、桌遊、戲劇課程、音樂治療及懷舊治療等，楊女士不僅得到喘息，透過活動認識其他照顧者，彼此分享照顧經驗，學習照顧新技巧，在照顧的道路上互相扶持，更有勇氣面對照顧的漫漫長路。
臺北市中正區健康服務中心發展「記憶守護咖啡『讚』」，教導失智症者及照顧者沖泡咖啡，過程中不僅訓練失智症者的認知，延緩其病程進展外，也使照顧者與失智者的壓力能以舒緩。同時也建立「記憶守護咖啡『讚』」品牌，由失智症者及照顧者共同創作隊名及LOGO，取名「憶起Coffee」(諧音「憶起，一起」喝咖啡)，失智症者及照顧者回憶起年輕時，一起喝著咖啡，憧憬著未來，如今髮蒼蒼，仍在憶起沖煮咖啡，閒話家常，雖然偶爾失去方向與現實感，但總能找到一群相互支持的熱情夥伴們，「24」不僅是臺北市中正區健康服務中心的地址，更代表24小時不間斷付出的愛與關懷，永遠陪伴，一起守護！
臺北市中正區健康服務中心辦理多元的失智症非藥物治療課程及照顧者訓練與紓壓課程，給予失智症者及照護者更多的照護與社會支持。失智症照護相關訊息，可上臺北市政府失智症服務網(https://dementia.health.gov.tw/)查詢，若有意願加入「記憶守護咖啡『讚』」，可電洽臺北市中正區健康服務中心(02)2321-5158陳護理師，該中心將在10月份辦理照顧者舒壓課程與活動，歡迎照顧者來電報名或至臺北市政府衛生局研討會活動服務系統（https://meeting.health.gov.tw/）報名。
【2019/10/7 台北市衛生局】

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