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3C產品玩過頭 幼童近視率激增
看電視、玩電腦常是導致孩童近視的主因，近年來平板電腦、智慧型手機風行，也成了許多小朋友的最佳「保母」，連2、3歲的幼童也成了「手指運動族」，讓孩童近視年齡不斷往下降、度數不斷往上升，甚至3、4歲就近視，但家長們卻普遍存在近視矯正迷思。

　書田診所眼科主任顏敏芳說，很多家長希望孩子最好不要提前戴上眼鏡，從此變成「四眼田雞」，但這並不是近視矯正該擔心的重點，畢竟戴眼鏡不只對運動、生活會造成許多不方便，配戴眼鏡的關鍵應是孩子生活上是否已因近視造成困擾，和度數不一定有絕對關係。

　舉例來說，即使眼睛度數只有0.4，但若孩子看黑板仍相當清晰，且無須瞇著眼睛看東西，那麼持續點散瞳劑治療也無妨，並非一定要配眼鏡矯正；但若非得到教室前面才看得清黑板，即使度數0.8，也最好配副眼鏡，以備不時之需。

　台北市聯醫眼科主任蔡景耀表示，瞇著眼睛能看清黑板主要是因「針孔效應」，讓存在的散光、近視短暫消除，「但這只是假性的清楚」，長時間瞇眼讓上下眼皮持續緊張、用力，散光將持續增加，反使視力更加惡化。

　蔡景耀指出，高度近視中年後發生白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部出血等疾病機率都將倍增，學齡前兒童近視比率攀升，從小預防是關鍵，早期介入控制、延緩度數增加，以免孩子成為高度近視的危險族群。

　顏敏芳則提醒，智慧型手機面積小，眼睛睫狀肌要長時間調節聚焦，自然相當耗眼力。她建議，無論大人、小孩，使用3C產品，每20分鐘就要讓眼睛休息，每天最好以1小時為限。

【2012-04-20 】