張韶涵身高158公分，是出了名的「歌壇哈比人」，但她卻自封大胃王和甜食王，因為她正常一天吃７餐，喝咖啡要加４、５包糖，別人燉雞湯進補，她的補品則是巧克力，最近台灣流行巧克力風度鍋，馬上成為她的最愛，趕通告忙起來自動變瘦也沒關係，因為一鍋甜滋滋的巧克力風度鍋，就能把肉補回來。

張韶涵從小就愛吃甜食，「愈甜愈好吃」，由於張韶涵很愛琳瑯滿目的下午茶糕點，當她一吃到內容豐富的巧克力風度鍋時，馬上列為最愛。


張韶涵說這種來自瑞士的巧克力風度鍋，除了一鍋熱得暖呼呼的巧克力濃湯外，還有冰淇淋、水果、餅乾等各種甜食，吃的時候沾一大口巧克力醬，真是美味得不得了；當別人還在計算每種甜食有多少卡路里時，張韶涵卻恨不得把整鍋巧克力全部喝掉。

張韶涵體重38公斤，腰圍才22吋，清瘦有如排骨，而且去年她又拍戲又錄音，體重一度掉到快剩35公斤，最近宣傳期雖然忙，但她每天７餐努力吃，總算沒再瘦下去。不過張韶涵說，「我可能天生就屬於吃不胖的體質，因此記憶裡最高體重時期，是在加拿大念書的時候，但也只有42公斤。而且我腸胃不太好，一緊張就容易拉肚子，所以堅持少量多餐，對腸胃最沒負擔。」