為讓自己在演唱會上更有「料」，張韶涵每天吃8餐，胸圍、臀圍大了2吋，而經過一個月密集的有氧健身訓練後，張韶涵的心肺功能大躍進，可以連唱2個小時不罷休！距離8月11號在上海舉行的演唱會，倒數只剩37天！張韶涵也進入第二階段的健身計劃，張韶涵笑說，「這個計劃叫做，S曲線大作戰！好聽又好看，才是完美的演唱會！所以她要努力變出豐胸俏臀小蠻腰，才不會浪費花了千萬設計的舞台效果！」

對於日前好姊妹范范不小心失足跌落台下受傷一事，讓她覺得真的太恐怖，除了祝福范范早日康復，她也會提醒自己，從彩排開始就會特別注意舞台上的安全！在教練循序漸進的安排下，張韶涵從剛開始1個小時只能跑1公里的軟腳蝦，逐漸加快速度，很快的就變成只要30分鐘就能跑5公里！如此每天持續不間斷的跑步，張韶涵現在很有自信的說，「演唱會結束後，我想我可以挑戰馬拉松選手了！」