NICKTHEREAL周湯豪睽違五年，終於1/7推出第四張創作專輯《REAL LIFE》，大受歡迎！主打歌《愛上你算我賤》上線不到10天，稱霸KKBOX數位音樂平台週榜冠軍！強壓Spotify、Apple Music等西洋大牌新歌，一舉衛冕「即時榜」、「日榜」雙週冠軍！YT更在2天內站上百萬點擊，至今大破250萬次！《愛上你算我賤》傳唱度更是炸到「滿地開花」，素人翻唱超過上百種版本，有吉他版、清唱版、打擊樂器版應有盡有，反應之熱烈讓周湯豪忍不住在自己社群喊話：「專輯除了《愛上你算我賤》，還有其他很屌的歌⋯去聽一下啦！」而他親任創意總監、百分百打造的96頁寫真精裝版首批轟動銷售一空，空降博客來即時榜冠軍，成績可喜可賀！周湯豪近期接受「理科太太」、「deerdeer米鹿」專訪，不約而同提到，因疫被迫停下來思考人生，因而誕生了新專輯《REAL LIFE》，這張作品誠實記錄著疫情期間的生活體驗！精通音樂、影像、視覺和活動的他，難得侃侃而談內心、紓壓和愛！周湯豪表示身體不愛被人碰，理科太太則用科學觀點，以過來人身份，要他試試泡澡的減壓效果！此外，在和米鹿的Men‘s Talk中，透露音樂創作採freestyle模式，沒有在分幾個版，創作完結時即是大家聽到的成品，有型有格，瞬間炸開網路！NICKTHEREAL周湯豪《愛上你算我賤》MV (https://youtu.be/8urFHH4lPUg) 已在周湯豪YouTube官方頻道播出！

周湯豪上「理科太太」節目，彼此彷彿上了一堂心理健康講座，更讓粉絲看到不同於以往的他，樂迷和周湯豪、及全世界的人，都在這一場疫情的旋渦中沒有例外，這次周湯豪再發片，觀眾們透過他的作品和網路節目中的談話，發現很貼近大家這一年來的心聲，進而發現周湯豪不同於往的一面，跟以前很不一樣！透過「理科太太」的對談，風靡了許多網友，大家覺得他變得更成熟、沈穩，更言之有物，經過口耳相傳、分享，一傳十、十傳百，讓這集訪問居然快速飆升，登上發燒影片第8名，僅僅3天就破50萬點閱人數！更有粉絲自動自發猛追，「集郵」周湯豪上的每一個網路節目，享受在收集每一個面向的他之中，也讓周湯豪始料未及，開心謝謝大家的支持！

新冠疫情一年多來，迫使世界慢了下來，身為工作狂的他，第一次有機會停下腳步，傾聽自己的內心，更抽絲剝繭發現，原來未曾察覺近年的壓力和不快樂，「我的個性就是自己去ㄍㄧㄥ住、用作品去證明自己，選擇去把壓力扛下來。」周湯豪表示現在的他是在實現上一個10年訂下的目標，在完成自己的期許，「但我前陣子重新去認識自己，才發現我心裡有很多問題、壓力、焦慮，沒有得到釋放。」周湯豪回顧這一年，「心理影響生理，身體指數也出了一些狀況，影響到情緒。」又說：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲！」疫情期間他已hold不住自己，有時會冒手汗或負面的情緒突然上來！」

理科太太聽了超級有感，也表示疫情下很多人心有戚戚焉，她建議大家blue時，可以用嘴角上揚微笑方式紓解，「生理也會影響心理，臉上做出微笑，大腦接收到訊號，心情也會慢慢變好！慢慢用生理帶你的心。」讓周湯豪一聽笑說：「是不是有點恐怖？」感覺這個人已經到一個點了，「還要看著鏡子裡難過的自己笑，根本是Joker了！」理科太太則機會教育，這是有科學驗證的。理科太太呼籲大家要找到自己放鬆的方式，「按摩和泡澡效果都不錯！」周湯豪則表示：「我不愛被人碰，所以我不按摩！」理科太太則推薦他不妨多泡澡，「加鎂鹽一起泡，會被皮膚吸收，可以讓肌肉放鬆。」進而達到釋放心靈的功效！被周湯豪讚：「妳的方法好理性、好科學喔！」周湯豪也提出，「分享自己的感覺，也是一種愛的表現」，呼籲大家能傾吐及傾聽。

此外，獅子座的周湯豪，提到自己其實沒有那麼藝人，雖然在台上發光發熱，但私底下是不喜歡受到注目的人，「所以真正跟我熟的朋友，看到幕前的我，會有些不習慣！」也因此他一直把自己定位成一個「創作人」，連發佈會的入口要擺什麼、飲料要喝什麼？地上要什麼裝飾物，他都不假手他人，周湯豪則表示：「這些都是我的一部份！」又表示自己不是很擅長跟觀眾互動那型，但作品就是展現我想要講的話最好的方式，所以每一個細節都代表著我的作品，它就是我！」周湯豪有別於其他藝人的地方，已不是一位純粹的歌手，作品不單是專輯或音樂本身，他更認為是整個形象，包括MV、活動、穿著等，都是創作的一部分！本來音樂創作就採freestyle模式的周湯豪，這次更推向極致，「我的創作過程一結束，就跟出版的成品，大家聽到的一樣。」他分享自己常是邊寫邊唱邊做，「沒有在分demo、第一版、第二版，創作過程結束，歌也就是完成了！」