索尼音樂與張語噥推出全新音樂企劃「愛情斷捨離計劃」，從〈垃圾帶走〉的決絕、〈親近的陌生人〉的疏離、〈如果我不知道〉的小心維持，到〈餘額不足〉裡逐漸被透支的愛情，一路以倒敘方式回望關係崩解的過程。如今正式迎來最終章〈愛愛愛唉〉，張語噥首度攜手新生代創作歌手斑恩Ben推出男女對唱單曲，也替整個企劃帶來截然不同的情緒轉折。〈愛愛愛唉〉不再停留在失戀的疼痛裡，而是重新回到那個還願意鬥嘴、願意依賴，也願意再次相信愛情的時刻。整首歌像是在愛被清空之後，重新練習打開心房，也替整個《愛情斷捨離計劃》畫下一個溫柔卻充滿希望感的句點。張語噥也希望透過這首歌告訴大家：「真正的斷捨離，不是忘記愛，而是在受過傷之後，依然願意再愛一次。」

〈愛愛愛唉〉由張語噥親自作詞作曲，並再次找來好友曾柏鈞JIMBo共同完成作曲。歌曲有著輕盈、俏皮的節奏感，乍聽像是一首分手後的灑脫情歌，但其實藏著《愛情斷捨離計劃》裡最重要的一塊拼圖：當一段關係結束之後，我們是否還願意重新整理自己，再一次相信愛。張語噥透露，在創作初期其實原本設定是一首「女生與姊妹互相療傷」的歌曲，直到找來斑恩合作後，歌曲角色才逐漸改變。許多人第一時間聽到歌曲，也許會以為又是一首「渣男故事」，但其實斑恩在歌曲中扮演的，反而是像《我可能不會愛你》中「李大仁」那樣的角色，在最狼狽、最需要被接住的時候，默默陪在身邊的人。談到第一次與張語噥合作，斑恩也笑說，自己過去創作時比較偏向隨性、靠感覺，但這次因為張語噥給了非常鮮明的角色設定，讓他覺得更像是在參與一段完整故事，也讓整次合作變得格外有趣。

〈愛愛愛唉〉MV則將歌曲情緒轉化成一場荒謬又療癒的「愛情斷捨離大作戰」。故事從張語噥在分手後第一天醒來開始，當她下意識摸向床的另一側，才發現身邊早已空了。於是她像下定決心般宣布：「愛情斷捨離計畫，正式啟動。」接著展開一連串療傷任務，把前任留在浴室裡的牙刷、刮鬍刀、洗面乳，一件件丟進垃圾袋；回到房間後，再將對方衣服與物品打包整理。那些原本象徵回憶的東西，也逐漸變成重新奪回生活主控權的過程。而斑恩則帶著寫有「FORGET IT! I’M HERE」的蛋糕與「愛情重啟清單」正式登場，用近乎荒謬卻溫柔的方式闖進語噥的療傷日常，試圖讓她知道：「愛情結束了，但人生沒有。」整支MV也像是一場混亂卻真實的情緒釋放，把失戀後那些崩潰、荒唐、好笑又心酸的時刻，全部濃縮進這場「愛情斷捨離大作戰」之中。

兩人在MV中也有大量逗趣互動，甚至上演羽毛滿天飛的「枕頭大戰」，成為拍攝時最印象深刻的一場戲。張語噥笑說：「斑恩是真的很認真在打，很像互K對方！」讓整場戲在失戀情緒之外，多了一種混亂卻痛快的釋放感。造型部分，兩人皆以黑色正裝登場，張語噥笑說自己很像「正在療傷的千金小姐」，而斑恩則像是正式來告白的好男人。對她而言，這也像是另一段感情的開始，終於完成了一場與過去的正式告別。作為《愛情斷捨離計劃》的最終單曲，〈愛愛愛唉〉沒有停留在痛苦裡，而是帶著大家重新回到愛情最初的模樣，那些願意重新期待、重新相信、重新打開心房的瞬間，也讓整個《愛情斷捨離計劃》，終於回到愛最初的模樣。