今年金曲獎入圍三大獎項的蔡健雅將於六月二日推出「t-time」新歌加精選專輯，這張專輯對蔡健雅來說可說是收錄的自蔡健雅發片以來最完整的歌曲全紀錄，整張專輯收錄包含華納、環球唱片時期的曲目一共有二十首，再加上五首新歌，總共二十五首精彩曲目，可說是2006年最有誠意的一張精選輯，而專輯名稱「T-time」是採用Tanya名字的第一個字母T象徵意義和Tea-time的諧音，將精選輯名稱訂為T-time，同時代表是Tanya時光，也代表了蔡健雅的音樂特質如同下午茶一樣陪伴著許多渡過最讓人放鬆的午後時光。

在這次的新專輯中並不同於一般的精選輯一樣，這張精選輯對Tanya來說代表不但是過去音樂歷程的總結更代表的是一個全新Tanya的萌芽，從抗拒公司的做這張精選輯的提案到欣然同意發行這張精選輯，對Tanya來說在內心的確經過一番心情上的轉折，所以帶著這些到底要不要出精選輯的問號，Tanya在去年的十一月隻身前往印度南部的Mysore也是Ashtanga瑜珈的發源地去拜見一位高齡90歲的瑜珈宗師，這趟的印度之行不但讓Tanya的瑜珈等級更往上提昇，更重要的是在印度旅遊的為期五週的日子裡，Tanya在心情上也做了很大的調整，在此之前Tanya心中充滿了歌手與創作人之間身份的掙扎、想在唱片圈生存和想做自己的矛盾…她下定決心，從印度回來之後，要在下一張專輯找回自己，做自己想做的音樂。對此Tanya說：『印度之行可說是這張精選輯發行的最大推手，我想現在的Tanya已經可以面對所有之前自己在音樂上所面臨的矛盾和挑戰，所以也請所有的歌迷和我一起來回顧所有Tanya的音樂，當然也可以從我的五首新歌中聽到即將在大家面前呈現的”全新蔡健雅”。』

雖然大家都知道Tanya 勤練瑜珈四年多，已臻教師等級，但是到底有多厲害，卻沒有明確的看到過，在這次的精選輯中蔡健雅不吝嗇的和大家一同分享的的瑜珈世界，在這次的封面照為了要展現在日常生活中的Tanya，除了彈吉他、發呆…..等。瑜珈更是Tanya日常生活中最不可缺少的一環，在四年的瑜珈生活中Tanya每天一起床要做的第一件事就是練瑜珈，所以當Tanya隨意擺起瑜珈的pose拍照時，簡直讓現場所有的工作人員驚呼連連，在肢體的揮灑和柔軟度在暖身後馬上做出彷彿「一柱擎天」、「空中飄浮」的兩個高難度動作，對於一般人而言簡直難如登天，連攝影師都忍不住說：「我在拍照時都一度恍神覺得Tanya能做出這樣的動作是不是有吊鋼絲啊！」，看到同事們對自己的瑜珈動作個個的張大了嘴受到很大的震憾，Tanya還一度不斷的遊說大家和她一起練習瑜珈，甚至還和工作人員說：「其實我學的瑜珈等級總共有六級，我現在也才只練到第二級」當同事提出：「那如果練到第六級那整個人不是可以塞進抽屜