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節目《Dr.愛玲啊的愛情診療室》本集主題聚焦「愛自己是自私還是自信?」當讀到粉絲匿名來信提到「對自己好一點,卻總有罪惡感」時,戴愛玲立刻聯想到新專輯主打歌〈別害怕〉。她感性分享:「第一次聽到〈別害怕〉我就哭了,因為很符合現階段的我。年輕時工作、談戀愛真的都沒在怕,覺得有的是時間,不會想太多;但現在進入 4 字頭,爸媽也年長了,開始擔心起未來。」她希望透過這首歌,陪伴大家勇敢面對人生的轉折:「勇敢去愛,不要害怕。」
而好友Vivian則認為,愛自己是一種能力。她分享成長於單親家庭,媽媽樂觀又充滿愛,也讓她從小就懂得珍惜自己:「即使失戀,也不會因此傷害自己。」她坦言,也曾經崩潰過,「我會邊哭邊唱歌,把情緒吼出來,問題還是得解決。」她甚至現場大方示範自己的「獅吼紓壓法」,讓戴愛玲大開眼界,笑稱:「其實妳也是鐵肺耶!」
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