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歌手：倪安東
10/14　10/15　10/16　10/17　10/18　
日期：10/14 ~ 10/18
我現在生活飲食方面的習慣就是一天六餐幾乎一模一樣的料！沙拉或三明治！說實話，把我的每一餐改成這樣健康的一個餐有好處跟壞處！壞處應該是會吃起來有點膩，或是會對食物沒有抱太大的慾望。但是，好處也是對食物沒有太多的慾望而因此減少了很多想食物有關的事情！就是說現在完全不會為我今天要吃什麼食物而煩腦！省了我非常多的時間！但我必需得說我改變飲食方式，或開始比較注重飲食之後，發現整個人的狀態還有力量變好非常多！
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08/22 ~ 08/26
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