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| 年輕原創 充滿想像／機車當道 唱自己的調調！ 南拳媽媽3《調色盤》 停不下的音樂腳步～調青春的顏色 調成長的苦澀～ 「我們的音樂就是我們的生活」音樂風格包含英式搖滾、R&B、電子、古典、中國風、HIP-HOP、抒情，南拳媽媽拳程參與整張專輯的詞曲創作、編曲、製作，曲風多彩豐富，歌詞寫自己的心情、愛情、希望與夢想，年輕的靈魂用超乎想像的方式歌唱著、存在著。 專輯收錄12首全新創作，由第一代南拳媽媽Gary、巨砲，以及張傑、宇豪聯手製作，加上方文山與黃俊郎兩位名詞人的作品，包含輕快抒情R&B曲風的首波廣告主打＜初戀粉色系＞；首次加入英式搖滾曲風的搖滾抒情歌＜Tonight＞、英式搖滾加HIP-HOP的＜槍與玫瑰＞；唯美中國風＜花纞蝶＞；另外四個人的個別創作：張傑＜回妳身邊＞，是首溫柔的抒情搖滾、彈頭的＜第二個爸爸＞唱的是首給親人的情歌；宇豪＜Goodbye Good Luck＞是首弦樂淒美的悲傷情歌，Lara的創作則是奇幻電子曲風的＜水晶蜻蜓＞；在歌曲中，可以窺見4人的內心世界。 在第二張專輯發行後，第二代南拳媽媽表現優異，和師兄周杰倫一起巡迴演出也累積出舞台實力，4人的人氣上升，廣告代言邀約不斷，加上主唱Lara高中畢業，邁入人生的新階段，四個人的心中都有個音樂大夢，而未來的4個人，正在前方等著自己！ 資料來源：阿爾發唱片 ※前往Hitoradio.Com之南拳媽媽獨家專訪※ |
CD 1
| 曲序 | 曲名 | 演唱人 |
| 1 | Tonight | 南拳媽媽 |
| 2 | 悄悄告訴她 | 南拳媽媽 |
| 3 | 初戀粉色系 | 南拳媽媽 |
| 4 | 花戀蝶 | 南拳媽媽 |
| 5 | 人魚的眼淚 | 南拳媽媽 |
| 6 | 槍與玫瑰 | 南拳媽媽 |
| 7 | 時間若倒退 | 南拳媽媽 |
| 8 | Good Bye ，Good Luck | 詹宇豪（宇豪） |
| 9 | 水晶蜻蜓 | 梁心頤（Lara） |
| 10 | 回你身邊 | 張傑 |
| 11 | 第二個爸爸 | 宋健彰（彈頭） |
| 12 | 離家不遠 | 南拳媽媽 |
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