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| ＊ 連續三年贏得葛萊美獎『最佳饒舌藝人』唯一人選 神力嘻哈教母集大成之嘻哈寶典 ＊ Billboard雜誌年度嘻哈女藝人第一名 全美音樂獎『最受歡迎饒舌/嘻哈女藝人』 ＊ 五座靈魂列車音樂獎嘉冕 舉例嘻哈樂界屬於至尊級天王巨星有誰，你應該可以口沫橫飛的說出一拖拉庫重量級人物來，但是，提到絕對全方位能饒舌能演唱更能創作的嘻哈女藝人，相信教母級的蜜西艾莉特絕對是你腦中第一浮現的女英雌。 蜜西的快嘴饒舌功力被定位在饒舌樂手上，但她令人驚艷的美聲演唱風格，卻打破所有饒舌歌手定位；雖然身材稍屬大支型，跳起舞來可不含糊，每次出擊的獨門絕招，成為全球街舞愛好者爭相模仿對像，不僅可秀出精湛舞藝外，更可達到完美塑身功效。蜜西的音樂概念硬是了得的突破東西南三岸特有樂章，拿出最具實驗之精神，充滿各樣驚奇橋段的創造蜜西式嘻哈調性。連續三年贏得葛萊美獎「最佳(女性)饒舌藝人」,五年內兩度被滾石音樂雜誌封上「年度最佳嘻哈女藝人」頭銜,連續兩年成為Billboard雜誌年度嘻哈女藝人第一名,黑人音樂界最高榮譽「靈魂列車」五座獎項嘉冕…這都是蜜西超水準音樂上的榮譽表徵。蜜西健康正面形象與個性化特色獲得愛迪達廠商好感，合作推出嘻哈流行服飾品牌Respect M.E.，成為休閒以及年輕族群最愛，但仍不遺餘力的推薦潛力後輩，創立音樂品牌The Goldmind，全方位拓展自己音樂相關版圖。 1997-2006年間共發行《極速飛行》(1997),《真實的世界》(1999),《無法自拔》(2001),《嘻哈教室…施工中》(2002),《嘻哈道》(2003),《嘻哈滿漢全席》(2005)等六張專輯，現在蜜西將集結歷年所有排行暢銷作而成的嘻哈精選特輯，編輯出17堂課程，由嘻哈教母蜜西坐鎮，分初,中,高三個等級，教你如何在嘻哈舞池中成為最閃亮耀眼的嘻哈達人。初級的慢板＜Work It＞作導引，可訓練你肢體局部細微動作，再到南岸饒舌鬼才Ludacris合作之＜Gossip Folks＞以及＜One Minute Man＞，像似小倆口吵嘴的有趣橋段，很適合雙人對軋表演；進入中段班的開場曲＜Get Ur Freak On＞，最具民族色彩音韻，套上炫目多變服裝與舞步，馬上就像連貫曲＜I'm Really Hot＞,＜Hot Boyz＞一樣，成為最火熱的全場焦點，還不只如此，由饒舌女王蜂Lil' Kim及Mocha合作的＜Hit Em Wit Da Hee＞，可以邀約妳的麻吉三姊妹展現誘人本錢，跳出屬於女人國的嘻哈舞步；最後速度調快到曠課樂辣妹席亞拉助陣派對式的＜Lose Control＞,英倫歡樂浩室組-地下室混音小子為＜4 My People＞特調帶電佳音，別忘了美國新世代啦啦隊最愛歌曲之一＜Pass That Dutch＞，都是展現Breaking舞姿最正點襯樂。注意，下課後還是要常常反覆聆聽練習，向嘻哈達人之路前進。 資料來源：華納唱片 |
CD 1
| 曲序 | 曲名 | 演唱人 |
| 1 | Get Ur Freak On | 蜜西艾莉特 |
| 2 | Lose Control (Feat. Ciara ＆ Fat Man Scoop) | 蜜西艾莉特 |
| 3 | 4 My People (Basement Jaxx Remix) | 蜜西艾莉特 |
| 4 | We Run This | 蜜西艾莉特 |
| 5 | Work It | 蜜西艾莉特 |
| 6 | Gossip Folks (Feat. Ludacris) | 蜜西艾莉特 |
| 7 | One Minute Man (Feat. Ludacris) | 蜜西艾莉特 |
| 8 | I`m Really Hot | 蜜西艾莉特 |
| 9 | Pass That Dutch | 蜜西艾莉特 |
| 10 | Beep Me 911 (Feat. 702 ＆ Magoo) | 蜜西艾莉特 |
| 11 | The Rain (Supa Dupa Fly) | 蜜西艾莉特 |
| 12 | All N My Grill (Feat. Big Boi Of Outkast ＆ Nicole) | 蜜西艾莉特 |
| 13 | Hit Em Wit Da Hee (Feat. Lil’ Kim And Mocha) | 蜜西艾莉特 |
| 14 | Hot Boyz | 蜜西艾莉特 |
| 15 | Sock It To Me (Feat. Da Brat) | 蜜西艾莉特 |
| 16 | She`s A B**Ch | 蜜西艾莉特 |
| 17 | Teary Eyed | 蜜西艾莉特 |
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