糖分陷阱！熱飲吃進更多糖 醫師：慢性病風險增 |
|
寒冷冬天，許多人會泡桂圓紅棗茶暖身，但醫師提醒，果糖的甜度會隨著溫度升高而下降，因此可能吃下更多糖分。而過多糖分會引起身體的發炎反應，誘發慢性病或是癌症發生。建議民眾在冬天可以自行熬煮熱飲，減少糖份的攝取。 天氣漸冷，許多人都喜歡來杯熱飲暖身，但台灣流行病學會指出，果糖的甜度會隨著溫度升高而下降，因此可能在不知不覺中，吃下更多糖分，每天一杯360毫升的紅棗桂圓茶，比每天一杯沖泡式熱可可，一個月會多喝下45顆方糖。 台北醫學大學公共衛生學系特聘教授邱弘毅警告，已有許多研究證實，過多糖分會引起身體的發炎反應，造成慢性病或是癌症發生。 流行病學會建議，比起沖泡式飲料，民眾在冬天可以自行熬煮熱飲，減少糖的分量，盡量將每天的糖攝取量控制在25公克，才能維持健康。 |
| 【2017/11/7 記者 應佳臻】 |
● 10月份消費者物價指數 較去年同期下跌0.32%● 周錫瑋電台專訪：參選新北市長，可能性很大 |
| 更多即時新聞... |
|
|
|
|
|
