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天冷易猝死　早晚記得做這件事
近日氣溫急降，明天下午也將有首波大陸冷氣團襲台，除低溫外，溫差大也易引發心血管疾病，台大家庭醫學部醫師，好心肝基金會副執行長粘曉菁表示，天冷容易引發中風及心肌梗塞，要多注意血壓，最好早晚定期量，而保暖除多穿衣外，口罩更是必備，並可預防病毒入侵防感冒。

開業中醫師吳明珠則建議吃溫暖食物，例如薑茶，但胃酸過高的人注意不要空腹喝，因為含薑辣素會太刺激胃，且可用黑糖取代一般的精緻糖。外出時除可將暖暖包放口袋，如果是天冷易拉肚子的人則可放在肚臍以下，以防寒氣造成腸胃不適。天氣冷時適當的讓身體動一動也可促進血液循環，簡單的搓搓手或是做些運動都可讓身體暖起來。
【2018/12/15 Hit FM新聞部】

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