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美最新研究：多脂肪少肌肉量將影響智力老化
　　一份近期發表在國際期刊《大腦、行為和免疫力》的研究指出，較多脂肪並且較少肌肉量會影響智力老化，顯示出減脂以及增肌的重要性。
　　美國愛荷華州立大學團隊利用英國生物銀行資料庫，針對4431名、平均年齡64.5歲、認知功能沒有障礙的民眾，透過六年的追蹤，進行脂肪、肌肉與流動智力變化的相關研究。結果發現，更多脂肪會降低智力分數，更多肌肉則會增加分數，校正年齡、社會階層已及教育程度之後結果仍然相同。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，高齡族群需要注意增肌比減脂更關鍵，因為肌肉不足，活動力下降，可能導致認知能力更容易下降。
【2019/12/23 Hit FM新聞部】

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