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「路怒症」上身怎麼辦？情緒難冷靜 醫籲：深呼吸回想好心情
對於這起重大車禍，有人認為肇事的余姓老翁有嚴重的路怒症。北榮精神部主治醫師李政達表示，「路怒症」並非醫學正式定義的疾病，但確實常見於日常生活中，主要症狀是在開車過程中，看到不滿意、不舒服情況，情緒就難以控制，並將憤怒施加於其他人，例如口出惡言、逼車、猛按喇叭，甚至攔車打人等。
路怒症通常與人的狀態有關，例如長期處在壓力大環境、趕時間，原本情緒壓力就高，若又加上情緒掌控問題，這時候就容易發作，這也與大腦中掌控情緒、壓力的腦區前額葉相關。醫師建議本身就容易心浮氣躁者，在情緒上來時趕緊轉移注意力、試著深呼吸，都有機會讓過度活躍的杏仁核稍微穩定下來，進而讓肌肉放鬆、情緒緩和。
【2025/5/21 聯合新聞網】

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