login
login
    

咖啡一天三杯為限 須配開水鮮奶

根據資料顯示，台灣約有540萬人喝咖啡，年消費金額達135億元，乳癌權威醫師張金堅表示，黑咖啡每天最好以3杯為限，每杯約200到250c.c.，且最好搭配白開水及牛奶，牛奶建議在喝咖啡後1個半小時再喝，以免影響鈣質吸收。

張金堅提到，國外有研究發現，咖啡能保護神經細胞不受傷，每天喝3到5杯，失智症風險可以下降3成；也有研究指出，習慣喝咖啡者，腦中風機率下降1到2成，女性每天喝2杯咖啡也可以減少乳癌復發機率。
【2016/5/28 Hit FM新聞部】

● 30代表將揭曉 下月啟動改革年金會議

● 粽子原料喊漲？ 消基會籲檢討物價小組
更多即時新聞...