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歌手：ELLA陳嘉樺
04/16   04/17  04/18  04/19  04/20  
日期：04/16 ~ 04/20
女孩再壞，也要運動，不然就會有「掰掰肉」每天跟你say hello唷~。所謂「要活就要動」，所以「要美就要動」！很多女生害怕曬太陽、害怕流汗，但這些卻都是女生最需要的，我們要運動來接受好的能量，都應該要一起動起來！你會發現挑戰自我極限，超越自己，竟然是可以辦得到的，甚至可以做得更好，讓身旁的人們感到Amazing！眾所皆知，解接這一年來都在持續進行NTC運動，真的讓大家發現解接的改變，不但肌肉變緊實，皮膚變好了，連比基尼線跑出來了，現在穿上緊身褲也不擔心別人看，嘿嘿嘿。還有，大家對運動一定要堅持下去，例如我即使每周工作再忙碌，也請公司幫我安排三次NTC課程，每次至少一小時，這樣才不會半途而廢唷。
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留言者
 
留言內容  
　
 
現有 21 則留言 | 上一頁 | | 下一頁 | 第 頁
 
 
留言者：belinda32
留言時間：2012-04-19 09:02:09 pm
 

333運動，人活著就是要動
跟著解接一起舞動健康
解接是個美人兒~2012最美的新娘
 
 
留言者：跳跳虎
留言時間：2012-04-19 08:37:36 pm
 

話說解接你在影片裡的在椅子上蠕動(?)的動作阿
讓我想到妳多年前上我猜三人行不行的其中一個單元
是啦啦隊的 你聽到說要拋接還什麼的就躺在地上
像鼻涕蟲一樣在蠕動XD動作一模一樣耶XD
 
 
留言者：ltpin
留言時間：2012-04-19 08:36:06 pm
 

每天做一次運動，對身體很好喔！
 
 
留言者：b13539
留言時間：2012-04-19 07:49:52 pm
 

運動真的很重要!
之前一段時間沒運動,身體就變的好差!
整個人都不舒服,所以現在我都會乖乖運動
保持身體的健康:)
解接也要一直運動下去哦^ ^ 愛你~~~
 
 
留言者：741403937
留言時間：2012-04-19 05:27:04 pm
 

一定要幸福~~~新婚快樂
 
 
留言者：peggy1423
留言時間：2012-04-19 03:32:08 pm
 

好可愛
最近打工前面的電視牆
都會播著有ELLA在裏頭的NIKE廣告
真得是很正 認真流汗的女孩兒最美麗了
 
 
留言者：u43511
留言時間：2012-04-19 03:13:42 pm
 

ELLA陳嘉樺我愛你
希望壞女孩簽唱會能在台中舉行
拜託
 
 
留言者：plppen73
留言時間：2012-04-19 10:00:21 am
 

終於要成為人妻了~~

嗚嗚~~永遠抓不住的壞女孩!!
 
 
留言者：betty7061
留言時間：2012-04-19 07:50:21 am
 

呵~
我的運動是爬樓梯耶
這應該也算是運動的一種吧~
解接的NTC運動似乎不錯耶
看來我也要該認真的動一動了!!!!!!
 
 
留言者：YANI
留言時間：2012-04-19 12:35:22 am
 

解接..
妳好健康!!!!
妳愛NTC了~ 愛上到自己創作NTC的歌耶.. 很棒喔!! ^^
我呢.. 我比較喜歡輕輕的運動但可以流汗
因為我不愛跑步 XDDD
游泳, 打羽毛球, 打桌球 也不錯吧 :目
那就是我的最愛!
看妳這麼熱愛NTC, 我也想試試去做耶 呵呵
我要跟解接一樣美一樣健康一樣壞!!!! XDD
誰叫我是妳的小壞壞呢 哈哈~
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