明星日記-何耀珊

音樂 / 人物

歌手：何耀珊

07/17　07/18　07/19　07/20　07/21　

日期：07/17 ~ 07/21

今天是我在Hit FM大明星網路日誌寫日記的最後一天. 真捨不得! :-(

謝謝Hit FM給我這個機會上網記錄自己的心情。也讓我從小就喜歡寫日記的熱情再次復甦。在我接受專業輔導的訓練中，學到這個知識，憂鬱症患者應該養成寫日記抒發感受的習慣，這是一種挺有效的方法讓他們的情緒和想法有宣洩的管道，不然過多的情緒會淹沒他們。就我個人的經驗，寫日記的習慣幫助我瞭解自己憂鬱症的情形，也才使我在16歲那年走出憂鬱的深坑。

希望你們還喜歡閱讀我的日誌內容，發現寫日誌也挺有樂趣的，我想我會繼續寫日記。如果你有興趣繼續閱讀我的日記，或者想寫信給我，可以到以下網址www.heyaosun.com ... 我會快快建立好自己的部落格！
:-)

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