login
login
    

歌手:王詩安
01/01 01/02 01/03 01/04 01/05 
日期:01/01 ~ 01/05
故事3【有營養/瘦/健康/皮膚好】

有兩年,每天8點到我的營養師診所報到
請她開飲食單,跟她學營養知識
飲食均衡,多喝水,搭配早睡早起,適當運動
我沒一餐都有吃澱粉喔!
讓我減少很多體脂肪,提高了好的水分與肌肉
身體也變好很多,可以說營養師的營養學,
在我的人生中是一個很重要有助健康的事
另外最近少了很多痘痘,因為戒了牛奶(好多荷爾蒙)
然後吃了一年的素!皮膚超好!精神也好!

人氣指數:183388  愛的鼓勵:92   
08/08 ~ 08/12
黃義達
   

前往頁面 第1頁 | 上10頁 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 總共 89頁 | 共 529筆

...More