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歌手：倪安東
10/14   10/15  10/16  10/17  10/18  
日期：10/14 ~ 10/18
我現在生活飲食方面的習慣就是一天六餐幾乎一模一樣的料！沙拉或三明治！說實話，把我的每一餐改成這樣健康的一個餐有好處跟壞處！壞處應該是會吃起來有點膩，或是會對食物沒有抱太大的慾望。但是，好處也是對食物沒有太多的慾望而因此減少了很多想食物有關的事情！就是說現在完全不會為我今天要吃什麼食物而煩腦！省了我非常多的時間！但我必需得說我改變飲食方式，或開始比較注重飲食之後，發現整個人的狀態還有力量變好非常多！
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留言者
 
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現有 31 則留言 | 上一頁 | | 下一頁 | 第 頁
 
 
留言者：fanfan_0921
留言時間：2013-10-14 11:19:28 pm
 

加油加油加油〜〜〜
其實換個角度想一天能吃六餐也是頗幸福的啦hahaha
不過健康最重要囉!!!!!!
希望你能維持在高檔的狀態帶給我們高檔的演出
ya♥♥♥♥♥♥♥♥♥
 
 
留言者：s163576
留言時間：2013-10-14 10:37:05 pm
 

哇
感覺好營養唷
不過可以變得身體更好
是最棒的唷
 
 
留言者：aaron860613
留言時間：2013-10-14 09:46:12 pm
 

加油！
 
 
留言者：f910204
留言時間：2013-10-14 04:14:06 pm
 

你真的好厲害一直吃一樣的東西超膩的
不過狀態和力量變好是好事
要繼續持之以恆,加油喔~
 
 
留言者：丫豪
留言時間：2013-10-14 12:58:36 pm
 

哇~這真的要很有毅力啊！
 
 
留言者：twins0916
留言時間：2013-10-14 12:31:18 pm
 

真的好有毅力喔!!厲害!!!不過也別忘了要偶爾補充一些營養品,維他命,B群等......好好保重身體才能唱更多好歌給歌迷們聽喔!!加油!!^^
 
 
留言者：ttc0215
留言時間：2013-10-14 11:05:57 am
 

nice to see you stay healthy and active :)
but a little treat once in a while makes the fun of life ;)
 
 
留言者：Sandy
留言時間：2013-10-14 10:36:38 am
 

哇 好有毅力!!!
看來我也要跟你看齊 才可以維持最佳狀態!
 
 
留言者：rock
留言時間：2013-10-14 10:27:51 am
 

你真的瘦好多!
每天吃一樣好像也蠻省事的 :P
也許可以試試
 
 
留言者：aMi
留言時間：2013-10-14 10:18:24 am
 

很強
我嘴超饞的~ 應該要學習你 >_<
最近跑那麼多通告更要注意飲食~
偶而可以吃大腸包小腸啦~
反正你都有去gym :P

加油~
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